18:00
18.05.2019
Dziś są dwa wesela na które dostałam zaproszenie i na żadne z nich nie zdecydowałam się pójść... Nie mam z kim tak na prawdę, nigdy nie byłam w normalnym związku, w zdrowej relacji, praktycznie cały czas jestem sama. Kiedyś nawet mi to nie przeszkadzało i chodziłam na wesela sama. Ale wtedy przynajmniej studiowałam więc coś robiłam i rodzina nie miała się do czego przyczepić. A teraz minęło już sporo czasu od kiedy skończyłam studia a nadal tkwię w mentalnej matnii i wstydzę się ludziom pokazywać na oczy, a oni i tak gadają.... Bo niestety mieszkam w małej...

18:46
12.05.2019
W sumie nawet nie wiem czy jest sens tu cokolwiek pisać, przecież to i tak nic nie zmieni, jedynie to zmienić może moje działanie, odwaga, podjęcie decyzji... We wtorek udało mi się wyrwać z domu na kilka dni, powiedziałam, że jadę do koleżanki i w sumie byłam u niej na jeden dzień i noc, ale tak na prawdę to pojechałam do swojego znajomego... Niby wszystko byłoby ok, z tym, że ja nie chcę aby ten znajomy zaraz sobie myślał, że łączy nas coś więcej, doszło do zbliżenia fizycznego bo inaczej tego nazwać nie mogę... Było w pewnym sensie przyjemnie, fajnie było...

17:32
30.04.2019
Znowu czuję się jak gówno. Im więcej czytam i słucham wykładów o byciu szczęśliwą, radosną o spełnieniu siebie itd tym gorzej się czuję. Czuję ogromne poczucie winy ponieważ nie jestem w stanie nic ze sobą zrobić. Czuję się bezsilna. Matka poszła sadzić warzywa na ogrodzie, powinnam jej pomóc ale nie dam rady bo robiliśmy dziś sadzonki. Czuję się źle z tego powodu że jej nie pomagam.... Ale nie  lubię pracy w ogrodzie jest to żmudna syzyfowa praca..... A co tak na prawdę robię? Pracuję za free u brata bo on mi teraz za "pomoc" nie płaci. Dopiero w sezonie...

08:06
29.04.2019
Moje życie to jeden wielki koszmar do tego stopnia, że nie mogę odpocząć od niego nawet w nocy i bardzo często a przynajmniej wtedy co zapamiętuję sen, śni mi się, że ktoś mnie goni chce mi zrobić krzywdę lub mnie zabić a ja uciekam i budzę się z przerażeniem i niemym krzykiem. Tak było oczywiście i tym razem. Godzina 2 w nocy a ja śnię że ktoś chce mnie zabić i budzę się z przerażeniem. Fajnie...

12:03
26.04.2019
Znowu czuję się fatalnie. Kilka dni czułam się nawet ok pomimo tego, że nadal tkwię w miejscu. Ale samopoczucie było całkiem ok. Sen ciągle mam przerywany. Od jakiegoś czasu boli mnie serce.  Czuję taki lekki ucisk. Nie sądzę aby było to coś poważnego. Wstałam w całkiem dobrym nastroju jednak zepsuł mi się natychmiastowo po zalogowaniu na fb. Zobaczyłam tam zaproszenie do grona znajomych od takiej jednej dziewczyny z liceum. Pisałam już, że dziewczyny szykują spotkanie na dzień dziecka problem w tym, że ja nie mam ani dzieci ani męża ani pracy. Jestem zerem....

12:36
19.04.2019
Nienawidzę świąt. Zresztą, od kilku jak nie kilkunastu lat nie chodzę do kościoła, więc, cóż. W mojej zjebanej rodzinie czas przed-świąteczny to apogeum największych kłótni i awantur. Od rana kiedy tylko otwieram oczy słyszę trzaskanie drzwiami, walenie w szafkę i wrzaski, wyrzuty które mama robi swojemu ojcu (dziadkowi) i mężowi czyli mojemu ojcu. Tak jest every single day! Najgorzej jest w kuchni którą mamy w piwnicy, tam tylko się wchodzi i od razu się słyszy różne wyrzuty, niestworzone historie, żale i pretensje. I ja gdzieś pomiędzy tym. Chciałabym im...

11:44
20.02.2019
Obejrzałam ostatnio filmik terapeuty, który twierdzi, że depresja powstaje w wyniku nakładania na siebie zbyt dużej presji oraz jest wynikiem napięcia pomiędzy tym co uważam, że POWINNAM (a w gruncie rzeczy chodzi o to, że CHCIAŁABYM/CHCĘ bo będę miała z tego jakieś profity - MARCHEWKA, lub też MUSZĘ coś zrobić  bo inaczej spotkają mnie negatywne konsekwencje jeśli zaniecham działania - KIJ),  a tym co uważam, że NIE MOGĘ (nie potrafię, nie nadaję się, i inne tego typu wymówki/przekonania)  bo tak na prawdę NIE CHCĘ. No cóż analizowałam owo podejście i...

10:13
6.02.2019
Wstałam dziś znowu wkurwiona. Od tygodnia bolą mnie piersi a okres jeszcze nie nadszedł.... Od długiego czasu, pewnie kilka miesięcy, jak  nie rok, mam koszmary senne i bardzo często śni mi się, że ktoś mnie goni i chce mnie zabić a ja uciekam. Tak było i tej nocy, znowu ten sam sen..... Żebym jeszcze mogła przespać jednostajnie całą noc to by było ok ale nie ma tak dobrze, budzę się kilka razy w ciągu nocy a rano wstaję bez energii, całkiem wycieńczona, jakbym w ogóle się nie położyła i w dodatku te koszmary.... Jeden z objawów depresji, ja ani nie chodzę na...

13:57
4.02.2019
Mam 27 lat, ukończyłam studia magisterskie, i niestety od tamtego czasu minęło już prawie 3 lata a ja nie potrafię się zmobilizować aby podjąć pracę zawodową.... Boję się prawdziwej dorosłości, samodzielności, całkowitej niezależności a jednocześnie o tym marzę. Na początku twierdziłam, że przecież nie po to kończyłam studia, żeby teraz iść na przysłowiową "kasę do biedronki" i się tam poniżać, podczas gdy moje koleżanki mają super pracę zgodą ze swoim wykształceniem, robią karierę i sobie po prostu korzystają życia. A ja utknęłam. I to na...